Katse eteenpäin! Takana on melkoisen raskas kuukausi, joten tästä suunta on vain ylöspäin ja inspiraatioksi tarvitaan nyt kunnon piristysohjelma. Haaveilin vaunulenkillä tassutellessani kaikesta ihanasta ja ne tässä nyt oikein listana piristyksen maksimoinniksi. Näillä keinoilla ajattelin rakentaa itsestäni entistä ehompaa mamaa tähän tulevaan syksyyn!
LIIKUNTA JA KEHONHUOLTO
Kehoni voi tällä hetkellä todella huonosti. Se on sairastellut enemmän kuin koskaan ja ollut liikuntavajeessa koko vuoden. Lähden tästä voimien mukaan tekemään vaunukävelyitä Ludun kanssa ja niinä aamupäivinä, kun pallero viihtyy vaikkapa sitterissä, nappaan puntit esiin ja teen kotona vähän lihaskuntoliikkeitä. Huomiselle on varattu hieronta avaamaan pahimmat jumit ja rahavarojen salliessa kävisin mielelläni myös vyöhyketerapiassa purkamassa kaikkea kehoon kertynyttä stressiä.
Minulla on edelleen jemmassa viime syksynä messuilta ostettu kymmenen kerran kortti joogaan. Sinne suuntaan varmaankin muutaman viikon päästä. Eilen koetin huvikseni tehdä yhden aurinkotervehdyksen ja selvisin siitä nipin napin. No, pohjalta on hyvä ponnistaa!
KAUNEUS
Kotona ollessa on niin helppo pudota lököhousujen valtakuntaan ja vaeltaa ympäriinsä meikitömänä likaisessa tukassa. Ei siinä mitään, jos tämä ei itseä häiritse, niin siitä vaan! Ei mitään kannata ympäristön ja muiden ihmisten takia tehdä. Huomaan itsestäni vaan sen, että jos laitan tukan kivasti, meikkaan ja katson vähän mitä päälläni on, on oloni huomattavasti pirteämpi. Tämä on ihan sama juttu, kun miksi en sairaalassakaan halunnut pitää sitä sairaalakaapua, koska sitä tuli itselle henkisesti ihan vääränlainen olo.
Käyn pian siistimässä hiusmallin ja haaveilen myös kasviväristä, joka olisi juuri tällainen, kuin kuvassa. Lämmin vaalea ruskea. Samalla haaveilen myös geelilakkauksesta kynsiin. Olisi ihanaa, kun kynnet olisivat siistit jatkuvasti. Vauva-arjessa kun kynsien lakkaamiselle on kovin vähän aikaa.
RUOKA
Olen syönyt kerrassaan päin honkia viimeiset kuukaudet. Raskauskiloja on tiputettavana ainakin kymmenen, jotta mahtuisin omiin vaatteisiini jälleen. Aluksi voisin jättää pois rajattoman herkkujen syömisen. Aamupalaksi toimii aina puuro - joko raakapuuro tai kattilassa keitetty kaurapuuro. Lounaaksi näin lämpimällä säällä maistuu salaatti ja pyrinkin sen tekemään aamulla valmiiksi, kun kaikki ovat vielä kotona. Näin minulla on lounas valmiina, jos vauva ei anna minun käyttää suuremmin aikaa mihinkään ruuan laittamiseen. Välipalana toimii hyvin smoothie, jonka surauttaa nopeasti puolivalmiista jauheista ja banaanista sekä kasvimaidosta.
Iltaruoka on käytännöllistä olla koko perheelle sama. Iltapalaksi pyrin myös valitsemaan jotain järkevää. Pahimpia pudotuksen paikkoja onkin nämä hetket, kun saan jäädä hetkeksi yksin kotiin. Silloin kaivan kaapit tyhjäksi herkuista tai juoksen lähikauppaan karkkiostoksille. Tästä tavasta voisi koettaa päästä eroon.
BLOGI
Haaveilen myös blogiin panostamisesta. Haluaisin ehdottomasti uusia ulkoasua, ottaa valokuvia postauksiin, kirjoittaa kiinnostavia juttuja... Suunnittelu on toistaiseksi vain mielikuvituksen tasolla, mutta toivottavasti syksyn aikana nähdään visuaalisesti uudistunut Pandamama ja myös tuoretta mielenkiintoista sisältöä. Liian suunniteltuun sisällöntuotantoon en halua lähteä, vaan Pandamama saa olla juuri sellainen aito, oma päiväkirja, kuin se alunperinkin on ollut.
Millaisia keinoja teillä lukijat on ollut tuoda piristystä elämään silloin, kun meneillään tai takana on syystä tai toisesta hyvin rankka jakso? Kaikki hyvät vinkit nyt jakoon! :)
Kuvat: Pinterest