Käsi pystyyn kuka rakastaa aleshoppailua? Minä minä minä! Tykkään shoppailusta, mutta eihän se oma talous siitä niin kauheasti välitä. Siispä onkin ihan parasta mennä tekemään hyviä löytöjä aina talven ja kesän alennusmyynneistä. Tänä viikonloppuna tein kaksi todella pikaista pyörähdystä ostoksille ja sain mielestäni aika hyvät saaliit.

Päiväkirja, jota aion täyttää hienolla idealla, jonka sain eräältä vloggaajalta. Ruotsissa katsoin ihan tarkoitukseen tehtyjä päiväkirjoja, mutta ne maksoivat yli 30 euroa. Tämä on ihan tavallinen muistikirja, jota alan täyttää niin, että 1.7. kirjoitan pari lausetta muistiin siltä päivältä. Sitten seuraavalle sivulle 2.7. Ja (tässä tulee homman juju) seuraavana vuonna 1.7. kirjoitan samalle sivulle alapuolelle pari lausetta! Näin jatketaan 3-5 vuotta. Ajattelin, että tämä voisi olla hauska juttu näin pikkulapsiaikaan ja tehdä kivan muiston. Tämä ei itseasiassa ollut muuten alennuksessa :)

Ruskea luomiväri, laventeli kynsilakka ja eteerinen piparminttuöljy, kaikki puoleen hintaan. Piparminttuöljy on hyvä silloin, jos flunssa iskee. Sitä vaan lapselle kylpyveteen ja tippa paidankaulukseen tai tyynynkulmaan. Sama toimii aikuisillekin. Vaikkapa jalkakylpynä. Tai iholle hierottuna esim. kookosöljyyn sekoitettuna.

Farkkupaita - tämä menee täydellisesti TÄHÄN mainitsemaani sarjaan. Paita on vielä 100% puuvillaa ja alennusprosentti oli 50. Ainut harmin kökkäre on, että vasta kotona huomasin yhden nepparin olevan irti. Höh ja pöh. Täytyy vielä miettiä, mitä teen. Kyseessä oli nimittäin viimeinen tuota kokoa.

Valkoinen kauluspaita - ja PING, täydellisesti samaan täydelliseen vaatekaappiin! Tässä 75% puuvillaa ja loput jotain, mikä tekee kankaasta hivenen joustavaa ja sitä myöten erittäin mukavaa päälläpidettävää. Myös värisävy (hieman enemmän luonnonvalkoinen) on tosi toimiva suomalaiseen naamaväritykseen :) Aleprosentti 50.

Shortsit kesään ja hanskat syksyyn Nopsulle. Molemmat -50%.

Men herregud, unohdin aivan täysin mun 20 sekunnin shopping spreen H&M:lle!! Lähdin siskon kanssa viemään sinne vaan kierrätykseen vanhoja vaatteita ja samalla kurkistin lasten osastolle. Sillä lopputuloksella, että kahdet collegehousut, collegepaita ja kaksi pitkähihaista T-paitaa. Kaikki -50%. Alkaa olla tuo seuraava vaatekoko 98 jo täynnä hyviä vaatteita Nopsulle pitää syksyllä ja talvella.

Ja mukaan lähti myös puoleen hintaan urheilutoppi itselle. Se ihan sovittamatta, mitä en tee niinku ikinä. Sanoinhan; 20 sekuntia.


Toivottavasti tämä postaus ei aiheuta kenellekään läheiselle minun ilmoittamista johonkin shoppailuvieroitusohjelmaan - koska laadukkaat alelöydöthän on kuin LAITTAISI RAHAA PANKKIIN ;)

Onko muut ehtineet jo kesän alennusrekkejä pläräämään? Hyviä löytöjä?? 

KARHUNPOIKA...

... sairastaa, häntä hellikäämme.

Minun piti tänään kirjoittaa postaus todennäköisesti mahtavasta Äitikortti-näytelmästä, mutta kirjoitankin lapsen sairastamisesta. Nopsu tuli toissa iltana siis kipeäksi ja on nyt ollut pari päivää kuumeessa ja aikamoisessa yskässä. Se siitä teatterireissusta siis.

Sunnuntaina mammakamujen kanssa puhuttiinkin pitkät pätkät lasten sairastamisista. Se on kyllä ehkä kurjin asia koko vanhemmuudessa, kun oma lapsi sairastaa. ONNEKSI itsellä kokemukset on vain pahimmillaan nielutulehduksesta 2,5kk vauvalla ja viime keväänä keuhkokuume. En edes osaa kuvitella, mitä arki on pitkäaikaissairaan lapsen kanssa. Se jatkuvan huolen määrä on varmasti aivan musertava.

Tähän nähden meillä menee täällä flunssapotilaan kanssa ihan hyvin. Kun lapsi on jo reippaasti yli kaksivuotias, jotenkin kaikki oleminen helpottuu. On jo olemassa sisäleikkejä, joissa viihdytään, eikä ainut kitinätön paikka ole ulkona. Myös traktori-, autopesu-, lakaisukone- ja roska-autovideoita voi katsoa Ylen Areenasta lo-put-to-miin. Syöminen kun takkuaa, niin yleensä kelpaa kuitenkin pulla, pillimehu ja kuivatut hedelmät - ainakin kun on ensin särkylääkkeet kohdallaan.

Itse jos tunnen flunssan tulevan, juon inkivääri-hunaja-sitruuna-teetä, liotan jalkojani tulikuumassa menthol-eucalyptys-vedessä ja syön sinkki-c-vitamiinia sekä auringonhattu-uutetta.

Mitä ns. luonnollisia konsteja teillä on lapsen flunssaisen olon helpottamiseen?

Itse olen keksinyt ainoastaan sängynpäädyn noston ja tyynyyn tippa menthol-öljyä, sekä samoin pari tippaa iltakylpyyn. Vauvan kanssa kuuman suihkun lähellä höyryhengittely toimi hyvin, mutta pidäpä touhutötteröä paikallaan kylppärissä edes minuuttia...

Onneksi ei sattunut tähän saumaan kummallekaan kiireinen työviikko (se oli sarkasmia se) ;)


* * *  

Blogin URL, eli sen osoite, vaihtuu 1.2. Uusi osoite tulee olemaan www.pandamamablogi.blogspot.com. Jos seuraat blogia Bloglovinin kautta, muista hakea se sieltä uudelleen. Facebookin kautta seuraaminen pysyy edelleen samana. Jos blogi on sinulla selaimen suosikeissa, sinnekin sinun täytyy päivittää uusi osoite. 

Ekompaa elämää shoppailemassa

Tiedättekö, kun joskus pysähtyy miettimään, että mille määrälle kemikaaleja sitä itsensä altistaa. Mietitäänpä aamun ensimmäistä puolta tuntia. Herääminen. Kylppäriin ja kasvojen pesu. Hampaiden harjaus hammastahnalla, deodoranttia kainaloon, huulirasvaa ja kosteusvoidetta. Meikkivoidetta. Kulmaväriä ja ripsaria. Poskipunaa ja puuteria. Hiuksiin hiuspuuteria ja päälle hiuslakkaa. Ehkä vielä suihkaus jotain tuoksua. Päälle vaatteet, jotka on uineet ensin pesuaineessa ja sitten huuhteluaineessa.

Aikamoinen määrä kamaa ekaan puoleen tuntiin! Oma haaveeni on vähentää kemikaalien kuormaa kehossani, mutta otan aiheen parissa aika rennosti. Teen pieniä muutoksia ja valintoja. Hiljattain vaihdoin deodorantin suoladödöön, joka luonnonmukaisuudessaan ei ainakaan sisällä myrkkyjä ja kun itse hikoilen aika vähän, niin se riittää minulle mainiosti. Seuraavana listalla on pyykkihommaan paneutuminen.

No, nyt saan pian pari uutta tuotetta piristämään aamuja. Aina niin ihana Lähiömutsi vinkkasi blogissaan The Natural Goods Companystä ja ennenkaikkea siellä olevasta syysalesta. Näin väsyneen päivän päätteeksi en jaksanut alkaa tarkemmin miettimään, vaan suuntasin sydäntäni kuunnellen ostoksille. Yli 50 euron setille kun vielä sai ilmaisen toimituksen, niin oli suorastaan PAKKO päästä sillä eurolla tuon rajan yli. Vähän tietenkin kirpasee noin iso summa, mutta käytän aika vähän yleensäkin rahaa kosmetiikkaan, joten ehkä nämä pari kertaa vuodessa tapahtuvat isommat ostokset on ihan ok. Ja olipa muuten todella miellyttävästi toteutettu verkkokauppa. Pisteet.

Huulirasvaa, huulirasvaa ja huulikiiltoa. Huulilta päätyy ihan järkky määrä huulirasvaa/-kiiltoa/-punaa suuhun ja sitä kautta elimistöön, joten on enemmän kuin perusteltua vaihtaa näissä luonnonkosmetiikkaan.

Aromaspray!! Voi tästä olen haaveillut. Rakastanhan aromaterapiaa ja samaan aikaan olen alkanut kokemaan teolliset tuoksut vähän luotaantyöntäviksi. En voi sanoin kuvata, miten paljon odotan, että voin aamuisin suihkaista päälleni omaa lempituoksuani: laventelia <3

Kun ei tässä enää 18-kesäisiä olla (!!), niin silmänympärysvoidetta on tuutattava silimäkulumiin. Mun silmänympärysiho on niin herkkä, ettei se edes kestäkään montaa markettituotetta. Siispä uskon, että tämä Weledan puteli on loistovalinta.

Ja vielä lopuksi hammastahnaa. Hammastahna sisältää sekin aikamoisen määrän kemikaaleja ja erityisesti se sodiumlauryylisulfaatti tekee helposti aftoja suuhun. Siispä tämä lienee aika hyvä valinta. Lapselle varsinkin haluaisin vaihtaa eko-hammastahnaan (lapsihan käytännössä syö sitä tahnaa teelusikallisen päivässä), mutta nopea vilkaisu kertoi, että näissä ei missään ole fluoria. Ja sitä taas ei kyllä suositella jättämään pois.

Jessöör! Tämmöinen paketti on nyt tälle mammalle matkalla.
Nyt voikin käydä unille ja haaveilla tulevista astetta ekommista aamuista :)


ps. en saa tästä postauksesta mitään mainosetuja tai alennuksia - wish I did!!! *vink vink*

Lisää hyvinvointia, kiitos!

Edellisen kerran kirjoittelin ajatuksesta panostaa omaan hyvinvointiin. Blogeissa pyörii erilaisia 10 viikon hyvinvointihaasteita, joissa suurimmassa osassa tuntuu olevan tavoitteena pieni painonpudotus ja erilaiset dietit. Itselläkin olisi kyllä pari kiloa ja senttiä kadotettavana, mutta tällä kertaa en aloita mitään diettiä. Mietin kaiken kautta, mikä lisäisi yleistä hyvinvointiani ja sitä kautta tukisi myös sydämeni terveyttä.

Sain aikaan neljä eri tavoitetta: 

• Stressitason madaltaminen. Ei tässä nyt mikään megastressi ole päällä, mutta yleisesti sitä voisi olla paljon vähemmän. Pyörittelen myös päässäni aina erilaisia "entä jos" skenaarioita, joilla luon (ihanko totta) aikalailla turhaa stressiä. Asiat asioina. Elämän tärkeysjärjestys muistaen.

• Vähemmän murehtimista. Kannan niin helposti murhetta milloin mistäkin asiasta. Harmittelen itselle tapahtuvia "epäoikeudenmukaisuuksia" ja vertaan aivan liikaa itseäni ja omaa elämään muihin.

• Pidempi pinna. Accept and let go. Olen viimeaikoina ärsyyntynyt tosi helposti. Myöhässä olevat bussit, haasteet töissä, ystävän perumat treffit... nämä saavat ärsyyntymään ja on ollut hankala päästää siitä irti. 

• Eroon tunnesyömisestä. Kohdallani olisi typerää edes yrittää mitään kymmenen viikon sokerilakkoja. Rakastan makeaa ja kohtuudella kun sitä voikin syödä. Sen sijaan haluaisin päästä eroon (tai ainakin lähes eroon) tunnesyömisestä. Jokainen harmitus ei tarvitse suklaalevyä eikä raskas päivä purkkia jäätelöä.

Aloitin suunnittelun eilen kirjoittamalla paperille erilaisia asioita, joiden tekeminen tuo hyvää fiilistä. Semmoista välitöntä hyvää henkistä hyppelyfiilistä, kuten vaikka herääminen aurinkoisena lomapäivän aamuna tai jonkun yllättäen sanoma ihana kohteliaisuus. Samalle paperille kirjoitin myös asioita, joita haluaisin tehdä sekä myös niitä, joiden tekeminen ei välttämättä ole niin suoranaisesti kivaa, mutta tekisi minulle hyvää.

Näistä ajatuksista koostin suunnitelman, jolla lähden laittamaan omaa hyvinvointiani parempaan malliin. Tarkoitus ei ole siinä, että teen näitä 10 viikkoa ja sitten palaan vanhaan. Tarkoitus vain on kymmenen viikkoa kiinnittää huomio näihin asioihin, jotta muutosta tapahtuisi. Myös kymmenen viikon ajan aion kerran viikossa tehdä itselleni katsauksen siihen, miten menee, onko jotain muuttunut?

Tässä asiat, joita aion nyt aluksi tehdä ja vähän syitä miksi:

1. Kerran viikossa japanintunti
Japanin kielellä ja kulttuurilla on mulle erityinen merkitys. Japani tuottaa mulle lapsenomaista iloa, eläydyn täysillä k-pop (okei, k-pop ei ole j-pop, tiedän) videoihin ja innostun oppiessani uusia kirjoitusmerkkejä. Tällä hetkellä minulla ei ole aikaa eikä varaa mennä tunneille, mutta voisin hyvin ottaa kerran viikossa tunnin aikaa ja mennä meidän lähikirjastoon läppärin kanssa. Kuunnella opetus cd:tä, katsoa parit musiikkivideot ja kerrata kirjoittamista sekä kielioppia.


Tee, jotain, mikä ei ole välttämätöntä, mutta tuottaa sinulle iloa.


2. SoMe-kielto kello 21:00 - 09:00 
En ole koukussa telkkarin katsomiseen (kröhm, paitsi Kardashianit), mutta roikun aivan liikaa koneella, facessa, instagramissa, blogeissa. Varsinkin iltaisin. Ensin ajattelin jotain kuukauden SoMe-kieltoa (buhahaa, pidetäänpä nyt rima tarpeeksi lähellä kuitenkin), mutta päädyin tähän iltojen ja aamujen rauhoittamiseen. Iltaan jää vielä se puolisen tuntia kuitenkin aikaa päivittää blogi tms. sen jälkeen, kun Nopsu on mennyt unille. Poikkeuksen voi tehdä työaamut, jolloin nakotan jokatapauksessa koneella jo seitsemältä, kyllä siinä nyt saa samalla facen vilkaista :)

Tutkitusti jatkuva sosiaalisen median kyttääminen tekee aivoille saman, kuin jos olisi pitkä lista tekemättömiä asioita painamassa mieltä.

3. Juo enemmän vettä 
Ihan vaan just näin. Juo sitä enemmän. Se puhdistaa, kosteuttaa ja tekee hyvää masulle. Vedenjuonnilla voisi myös koettaa torpata niitä himoja syödä vaan "jotain", ilman että on lainkaan nälkä.

4. Kerran viikossa aromahieronta
Rakastan aromaterapiaa, se tuntuu toimivan minulle tosi hyvin. Kun nyt ei ole varaa mennä oikeaan aromaterapiaan, niin aion jollain konstilla keplotella mieheni tekemään kerran viikossa minulle aromahieronnan. Lisäksi on pakko koettaa venytellä enemmän. En halua iän myötä kangistua.

5. Affirmations
En ole varma, mitä nämä olisivat suomeksi. Erilaisia "voimalauseita", joilla voi auttaa itseään kompastuspaikkojen yli. Näitä voisi kirjoitella jonnekin seiniin tai kattoihin, eli en siis vielä ihan tiedä minne ja miten :)

Every day holds a possibility of a miracle / This too shall pass / Happiness is not a destination, it's a way to travel

6. Liikunta
Olen tähän asti toteuttanut sitä, että menen salille tai jumppaan aina kun mahdollista. Tämä tarkoittaa sitä, että laitan kalenteriin varmaan kuusi liikuntakertaa viikkoon ja sitten päädyn menemään ehkä kolmesti ja silloinkin teen yleensä vähän puoliteholla. Ajattelin, että jos tästä lähtien tavoittelenkin vain sitä kolmea treenikertaa viikossa, mutta katsoisin, että noilla kerroilla teen sitten ihan kunnon hikitreenin.

Miltä vaikuttaa? Minusta aika hyvältä! Lempeitä pieniä muutoksia, jotka toivottavasti pidemmänpäälle tekevät hyvää. Ensimmäinen tsekkaus hyvinvoinnin kehittymiseen on tämän viikon sunnuntaina - palataan siis silloin asiaan :)

Peace & Love

Siis kuka Kärkkäinen?

Tänään tytöt lähtivät pienelle roadtripille. Suuntana Lahti ja Kärkkäinen. Anteeksi kuka? No Kärkkäinen.

Törmäsin tähän ihmeelliseen ostospaikkaan, kun googlasin, mistä saisi intiaanisokeria edullisimmin. Kärkkäistä kaikki palstat ehdottivat. Sinne siis! Ihana oli ajella hyvässä kelissä, hyvällä autolla, hyvän ystävän kanssa. 45 minuutin matka meni niin siivillä, että molemmat ihmeteltiin, että joko nyt ollaan perillä. Tietysti se, että ajettiin ihan koko matka 120km/h -tietä auttoi kovasti asiaa :)

Ja hassu paikka tuo kerrassaan olikin! Paljon tavaraa ja osassa erittäin hyviä alennuksia. Ostin Nopsulle kasan Name it:in vaatteita ja yhden Espritin pyjaman. Kaikki suunnilleen -70%. Itselle mukaan lähti muutamat kynsilakat, lakuja ja suklaata sekä erityinen intoilunaiheeni; eteerisiä öljyjä noin kolmasosalla siitä hinnasta, mitä ne maksavat Ruohonjuuressa. Jippii!! Kokoelmani täydentyi eukalyptus/menthol -öljyllä sekä teatree-öljyllä. Myös suosikkiani laventelia ostin yhden pullon varastoon.

Kodin- ja sisustusosastot olivat myös valtaisat. Kata löysi muutaman kivan jutun uuteen kotiin. Minä ostin lankoja villasukkia ja lapasia varten. Enää tarvitsisi opetella neulomaan ne villasukat! Tullessa kierrettiin vielä Lahden keskustan kautta ja käytiin siellä kuuluisassa Mamma Mariassa syömässä. Mitäs pidätte tuosta mun pitsan koosta? Sormi antaa mittakaavaa ;)

Siis jösses muuten taas on tullut vedettyä useampi viikko semmoista lorvilinjaa omassa ruokavaliossa! Miten sitä aina ajautuu siihen, että töissä syö jotain herkkua toimistoväsymyksen taltuttamiseksi ja illalla muka ansaitsee lisää mässyä pojan käytyä nukkumaan.. Nyt olisi taas ryhdistäytymisen paikka! Mrrr.. Auttaisikohan tämä julkinen moite asiassa edes hieman? ;)

ps. Nopsu on muuten nuhassa. Kolme päivää hoidossa ja nyt nuha. Muuten koko kesä mennyt aikalailla terveenä. En tiedä, onko tämä nyt jotain universumin huonoa huumoria.. EI KIITOS, emme kaipaa heti syöksymistä sairasteluputkeen, ei. Kiitos, ei.

pps. Hups, vähän repsahti aiheesta kukkaruukkuun tämä postaus! Pardon, sattuuhan sitä.

Vanille, greippi ja detox

Jos pitäisi nimetä yksi suosikkikauppa, se olisi varmaankin Ruohonjuuri. Siellä on vaan niin kaikkea niin ihanaa, että varmaan satasen jos toisenkin saisi sinne helposti hupenemaan. Tänään kävin töiden jälkeen Itiksen Ruohonjuuressa, jonne menin vartavasten hakemaan tuota vaniljajauhetta. Olen aiemminkin halunnut ostaa aitoa bourbon vaniljaa ja nyt kun se oli alennuksessa, niin ajattelin kokeilla. Pettymys oli kuitenkin jonkinlainen, koska en nyt voinut ajatella, että tuo 7 euroa maksava purkki on noin säälittävän pieni!! Kun nyt kuitenkin olin sinne erityisesti tämän takia mennyt, en raaskinut jättää hyllyynkään.

Mukaan lähti myös eteeristä öljyä tuoksuna greippi. Alan päästä hieman sisään aromaterapian maailmaan. Kaikki alkoi oikeastaan, kun huomasin, miten kovasti himoitsen sekä laventelin tuoksuista suihkugeeliä että verigreipin tuoksuista. Niiden tuoksu jotenkin tuntuu niin hyvältä. Ostin joskus hiljattain laventelin tuoksuisen öljyn testimielessä ja olen sitä käyttänyt nukahtamiseen sekä hierontaöljynä sekoitettuna kookosöljyyn. Tuo tuoksu on niin ihanan rauhoittava! Tässä mitä laventelista sanotaan: 

Laventeli on fyysisesti ja psyykkisesti tasapainottava, rauhoittava, puhdistava ja kipuja lievittävä. Rauhoittava vaikutus ulottuu myös sydämen toimintaan ja verenkiertoon. Laventelilla hoidetaan myös riippuvuustiloja, pakkomieleteitä ja traumoja sekä tasapainotetaan levottomuutta, masennusta ja hermostuneisuutta. 

Nyt lähdin kaupoille ilman "ohjelistaa", joten valitsin tuoksupullon sen perusteella, mikä minuun eniten vetosi. Greippi. Okei, olisin ottanut teepuun, mutta se oli loppu. Myös ylang ylang houkutti, mutta sen hinta oli tuplat mitä muut - mielenkiintoista. Greipistä sanotaan seuraavaa ja ehkäpä siis tämä on se, mitä tällä hetkellä tarvitsen: 

Greippiöljyllä on mielialaa kohottava ja masennusta lievittävä vaikutus. Tämä eteerinen öljy tekee hyvää stressaantuneelle mielelle. Greippi on voimakas puhdistaja ja siksi sitä käytetään puhdistusriiteissä. 

Vielä kolmantena mukaan lähti detox-laastarit. Näistä varmasti monella on erilaisia mielipiteitä ;) 100% luonnon aineista valmistetut laastarit imevät yön aikana kehoon kertyneitä toksiineja jalkapohjien kautta. Myrkkyjen poistuminen puhdistaa kehoa, edistää verenkiertoa ja vahvistaa immuniteettia. Tein kertaalleen alkuvuodesta tämmöisen kuurin ja humpuukia tai ei - minä kyllä huomasin eron. Toki nyt vasta huomaan, että viimeksi minulla oli kyllä eri merkki käytössä.. saas nähdä miten nämä nyt toimivat! 

Tässäpä tuli vähän avattua hörhöhihhulipuolta itsestäni :) Haluaako joku lukijoista tehdä vastaavia paljastuksia? ;)